|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-08, 01:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתבלבל.
במסה עליך לעבוד בטווח חזרות נמוך יותר על משקל גבוהה כי מתבצע תהליך ההיפוטרמיה בחיטוב תהליך זה אינו מתבצע מיכוון שאתה במאזן קלורי שלילי ולכן אם כבר עליך לשפר את הסיבולת של השריר כי לפתח אותו לא תוכל אז למה לשרוף את הזמן פשוט תפתח את הסיבולת של אותו שריר  .כתבתי את זה במונחים רגילים כמה שיותר כדי שתבין.
__________________
שאתה דוגמן - גוף יפה בשביל בנות שאתה בודיבילדר - כמה שיותר מאסה(פרופורצילי) וכמה שיותר חטוב בשביל תחרויות שאתה פאורליפטר - כמה שיותר חזק! |
|
|
|
13-07-08, 02:12
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ואיך קישרת את זה לתהליך לא כל כך הבנתי,נראה לי התכוונת להיפורטרופיה. |
|
|
|
|
13-07-08, 03:12
|
#3 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
13-07-08, 10:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-08, 13:35
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
שיניתי קצת את המילה בהודעה הראשונה שלי בטעות,בגלל בכתיבה המהירה. |
|
|
|
|
13-07-08, 19:39
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
