|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 22:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אירובי עוזר לשרוף שומן בנוסף כמובן לתפריט שבנוי על גרעון קלורי. עכשיו 11.5% זה טוב שלהוריד עוד ואז לעשות מסה? וכמה אחוזי שומן צריך להיות לי בסוף מסה נקיה?
|
|
|
תצוגה בשכבות