|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-08, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בן **** אחי יפה
"מטרה לשקול 100 קילו אם אחוזים של 12-10" לא רק שלך :] גם שלי בנתים אני שוקל 90 אל 12 אחוז שומן עוד 10 קילו שריר רק חומר יעזור לנו :] בישביל זה חחח
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
11-07-08, 12:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
נראה כלי אחי
אבל " תזונה שלי לאוף סיזן הקרוב-קלורית 4-5 אלף ביום פחימימות-250-270 חלבון 200 גרם ביום שומנים 37-40" זה לא 4.5 k קלוריות ביום..ואפילו לא קרוב
__________________
מה ? |
|
|
|
|
11-07-08, 21:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
ציטוט:
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
