|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
זה לא נכון מה שאתה אומר אם הוא צורך הרבה חלבון אז נגיד בארוחה אחת יוצא לו 70 חלבון.. זה לא טוב לגוף.. עדיף לחלק לכמה שיותר ארוחות.. אבל לא פחות מ4...
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שאומרים 30 גרם בארוחה זה שטויות לדעתי ולמה לא פחות מ-4? תראה לי גם איזהשהיא סיבה למה חייב לפחות 4 ארוחות ביום? תאמין לישזה שטויות. |
|
|
|
|