|
|
08-07-08, 16:26
|
#1 |
|
Banned
|
יכול להיות הצטברות של עומס, תנסה לנוח טוטאלי או להפחית עצימות לכמה ימים טובים או אפילו שבוע ותראה אם יש שיפור במגמת הכאבים...
אצלי זה עבד בברכיים לפחות, הורדתי עצימות באימוני אירובי ופחתו הכאבים בברכיים והחשש לדלקת עבר וחזרתי לסקוואטים כמו גדול |
|
|
תצוגה עם הדגמה
