|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 18:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בעצם כול תרגיל "חופשי" עובד על ליבה, לא?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
05-10-07, 18:57
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-10-07, 19:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין מה רע במה שהם עשו? הם הביאו כמה תרגילים שחלקם יעילים בהחלט, מה רציתם שהם יביאו תוכנית 5x5 משולבת עם Hst שכוללת תרגילים לינאריים שמשלבים כוח מתפרץ עם סיבולת שריר על פי עקרונותיו של שגיא גרשגורן?
בסה"כ הם הביאו אופציה איך להתאמן גם אם אתה לא במכון |
|
|
|
|
05-10-07, 19:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והקטע של הסקוואט ומיליטרי פרס עוצרים תגדילה לא באמת נכון נכון :? P
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
