מגזין מנטה מפציץ בשנית

Antonator1 · 05-10-07, 16:41

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3425942,00.html

בחיי, לא נמאס להם לזיין את השכל לאנשים - רק שהאימון שלהם יהיה כמה שיותר קל...

Frailty · 05-10-07, 16:47

חחחחח בואו נעשה אימון ליבה

Bullet · 05-10-07, 16:49

המממ... לא יותר פשוט לעשות דדליפט?

**Moshe** · 05-10-07, 16:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

המממ... לא יותר פשוט לעשות דדליפט?

זה עוצר את הגביהה

Bullet · 05-10-07, 17:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

זה עוצר את הגביהה

בבקשה ממך אל תדבר שטויות.
לחיצת כתפיים בעמידה וסקוואט עוצרים את הגביהה, דדליפט רק דופק את הגב.

NSH1 · 05-10-07, 17:33

שום דבר לא עוצר גדילה אם מתבצע נכון
להפך אנאירובי מעודד הורמון גדילה

Yoshi-Moto · 05-10-07, 17:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NSH1

שום דבר לא עוצר גדילה אם מתבצע נכון
להפך אנאירובי מעודד הורמון גדילה

חחחחחחחח איזה חמוד

**Night_Wolf** · 05-10-07, 17:38

לא קראתי את הכתבה,לפי התמונות הבנתי שהיא עוסקת בהומואיזם והעדפתי שלא לקרוא מילה ממנה

toxicity · 05-10-07, 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

בבקשה ממך אל תדבר שטויות.
לחיצת כתפיים בעמידה וסקוואט עוצרים את הגביהה, דדליפט רק דופק את הגב.

לבצע הרבה פעמים דדליפט בrm1 באמת יכול לדפוק את הגב

2pac2 · 05-10-07, 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nsh1

שום דבר לא עוצר גדילה אם מתבצע נכון
להפך אנאירובי מעודד הורמון גדילה

תודה דוקטור
תיקח סיכונים על עצמך

Danzig · 05-10-07, 17:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 2pac2

תודה דוקטור
תיקח סיכונים על עצמך

מה הולך פה?

Coleman · 05-10-07, 17:57

המתאמנים בחדרי הכושר מזניחים את השרירים העמוקים-חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח נקרעתי מהמשפט הזהההההה לאדע למההה

Coleman · 05-10-07, 17:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

בבקשה ממך אל תדבר שטויות.
לחיצת כתפיים בעמידה וסקוואט עוצרים את הגביהה, דדליפט רק דופק את הגב.

אני מקווה שאתה לא מדבר ברצינות :X

Danzig · 05-10-07, 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

אני מקווה שאתה לא מדבר ברצינות :X

הוא רציני לגמרי.

Coleman · 05-10-07, 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

הוא רציני לגמרי.

איך בדיוק סקוואט עוצר את הגדילה???מאיפה הגעתם למסקנה הזאת!?! הרי הביאו פה מחקרים שסקוואט ותרגילים מורכבים כמו דדליפט רק מאיצים את הגדילה ואת ההפרשה של ההורמון גדילה בלילה שאחרי האימון ושהלחץ על החוליות ועל המפרקים רק מחזק אותם

ShaySE · 05-10-07, 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

איך בדיוק סקוואט עוצר את הגדילה???מאיפה הגעתם למסקנה הזאת!?! הרי הביאו פה מחקרים שסקוואט ותרגילים מורכבים כמו דדליפט רק מאיצים את הגדילה ואת ההפרשה של ההורמון גדילה בלילה שאחרי האימון ושהלחץ על החוליות ועל המפרקים רק מחזק אותם

חחח מה אתה עצבני?

הוא אמר את זה בצחוק .. תירגע קולמן =\

**Moshe** · 05-10-07, 18:52

Coleman · 05-10-07, 19:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הלוואי יפול עליכם דאמבל של 20 קילווו על הזרתתת!!!! עוד שנייה הייתי מפרסם פוסט באימונים ושואל אם זה נכון :P :P :P כבר פחדתי שדפקתי לעצמי תחיים חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איזה ילד כאפות יצאתי אה?

gman · 05-10-07, 19:09

מה זה "שרירי הליבה" לעזאזל? חחחחח הם ממציאים מושגים וזה אשכרה עובד על האנשים הטיפשים שם...

מתן18 · 05-10-07, 19:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הלוואי יפול עליכם דאמבל של 20 קילווו על הזרתתת!!!! עוד שנייה הייתי מפרסם פוסט באימונים ושואל אם זה נכון :P :P :P כבר פחדתי שדפקתי לעצמי תחיים חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איזה ילד כאפות יצאתי אה?

אה-אה

05-10-07, 16:41	#1
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	מגזין מנטה מפציץ בשנית http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3425942,00.html בחיי, לא נמאס להם לזיין את השכל לאנשים - רק שהאימון שלהם יהיה כמה שיותר קל... __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

05-10-07, 16:49	#3
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	המממ... לא יותר פשוט לעשות דדליפט? __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

05-10-07, 17:33	#6
NSH1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של NSH1 הודעות: 716	שום דבר לא עוצר גדילה אם מתבצע נכון להפך אנאירובי מעודד הורמון גדילה __________________ כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).

05-10-07, 17:57	#12
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	המתאמנים בחדרי הכושר מזניחים את השרירים העמוקים-חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח נקרעתי מהמשפט הזהההההה לאדע למההה __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

05-10-07, 19:09	#19
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	מה זה "שרירי הליבה" לעזאזל? חחחחח הם ממציאים מושגים וזה אשכרה עובד על האנשים הטיפשים שם... __________________

05-10-07, 16:47	#2
Frailty מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Frailty הודעות: 238	חחחחח בואו נעשה אימון ליבה

05-10-07, 17:38	#8
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	לא קראתי את הכתבה,לפי התמונות הבנתי שהיא עוסקת בהומואיזם והעדפתי שלא לקרוא מילה ממנה

05-10-07, 18:52	#17
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866