|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-07, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני ביום חמישי מתחיל Hit (איזה תזמון יש לך) אז תהיה בטוח שאני אעדכן אותך אחרי כמה אימונים.
|
|
|
|
17-09-07, 19:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וקולמן... אתה יודע כמה זמן לא עבדתי FBW? זה יהיה מוזר פתאום לדחוף באימון אחד של שעה ומשו את כל השרירים בגוף בזמן שהייתי רגיל לאמן בזמן הזה 2 שרירים - 3 לכל היותר... ואיזה תרגילים מורכבים בערך אתה עושה?
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
