|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-07, 22:52
|
#33 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא צריך לעשות עוד פעם לאותו שריר ויש הרבה אנשים שלא מרגישים צורך לעשות חימום בכלל לשריר קטן אחרי שעבדת עליו כבר. אם עשית חזה , אין לך צורך לעשות חימום גם ליד אחורית ולרוב גם לכתפיים לא.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
תצוגה בשכבות