|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-07, 22:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה: טונה בשמן
אני אכלתי כל החיים שלי טונה בשמן ולאחרונה שמעתי שזה לא טוב
ואסור למפתחי גוף לאכול את זה ושטונה במים הרבה יותר בריא... אפשר יותר פירוט? תודה |
|
|
|
26-05-07, 22:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שאסור ..
פשוט השמן בטונה הוא לא שמן איכותי ועדיף לך לקנות טונה במים ואם אתה רוצה תוסיף שמן זית .. |
|
|
|
|
26-05-07, 22:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ומה עדייף ??
|
|
|
|
|
26-05-07, 23:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה שיהיה לך טעים עדיף בשמן.. אם אתה רוצה שזה יהיה אפקטיבי עדיף במים.. אם אני לא טועה השמן מעקב ספיגה.. [ אחרי אימון למשל ת'צריך ת'חלבונים זמינים.. ] וגם השמן הוא לא איכותי, תשפוך את המים ואפשר לשפוך על זה במקום כף שמן זית.
|
|
|
|
|
26-05-07, 23:44
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-05-07, 23:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יותר עדיף במים כמובן,אתה יכול להוסיף בצל קצת טיחנה בשביל לעביר תטעם וכו'..
אתה בחיטוב או במסה ?
__________________
|
|
|
|
|
26-05-07, 23:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ברור לי שהשמן שבטונה פחות איכותי, וגם מעקב את הספיגה, אבל מה בדבר טונה בשמן בארוחה לפני השינה שהחלבון אמור(אם אני לא טועה) להספג באיטיות?
|
|
|
|
|
26-05-07, 23:49
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אם אתה ממש רוצה יש טונה בשמן זית. |
|
|
|
|
|
26-05-07, 23:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יש טונה בשמן זית ובנוסף יש טונה בשמן קנולה שהוא גם בסדר.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
27-05-07, 21:54
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח נכון במים יותר טעיים הייתי מוסיף לימון בזה של השמן |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
