|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-14, 09:12
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
אצל מרבית האנשים לא צריך להפחית בשומן, אלא בפחמימות.
יש סוג מסוים של אנשים שמגיבים טוב יותר לתפריט דל שומן ואז נפחית בשומן אבל נעלה בפחמימות כדי להגיע לסך הקלורי. זה עניין של ניסוי וטעיה ואם התחלת בהורדת פחמימות הישאר על 0.8-1 גרם שומן לכל ק"ג משקל גוף. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Fbw בחיטוב.. | IK10 | אימונים | 1 | 07-06-13 12:44 |
| נקע/סדק בחיטוב... | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 06-10-10 17:46 |
| Fbw במקום ab בחיטוב | בר728 | אימונים | 12 | 26-05-09 15:13 |
| קפה בחיטוב.. | Motke | תזונה ותוספים | 10 | 14-02-08 14:19 |
| ירקות בחיטוב | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 20 | 11-05-07 14:57 |
תצוגה עם הדגמה
