ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-11-13, 12:24   #1
Vexare
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מנחם בגין צפה בהודעה
בתור התחלה תעשה יותר חזרות.
וחפש בפורום המלצות ל fbw יותר יתאים לך.

שלושה שבועות ראשונים תעשה את זה ומשם תמשיך

אבל שים לב.. בלי תזונה לא תגיע לשום תוצאה
אני יודע אז מה אני אמור לעשות ? לאכול הרבה?
אבל אני צריך גם דיאטה וגם להגיע לרמה ממש גבוהה
אז איך אני אמור לאכול ?
Vexare מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה קלוריות אני אמור לאכול בממוצע ביום (אני עושה חיטוב)?? fghdsfg תזונה ותוספים 20 24-06-09 14:06
כמה ס"מ ביד אתה אמור לרדת בזמן חיטוב? HareLevi פיתוח גוף-כללי 16 21-05-08 17:54
יש משחק טוב שיצא / אמור לצאת בזמן הקרוב? Sugarzaza פיתוח גוף-כללי 49 06-10-07 11:14
אני קורא מאממרים בנושא תזונה אבל עדיין לא מבין מה אני אמור לאכול Anton תזונה ותוספים 1 18-03-07 22:12
קצת מבולבל, איזה תמרים אני אמור לאכול אחרי אימון?? oded123 תזונה ותוספים 14 18-12-06 19:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים