|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-13, 14:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
abc 4 פעמים בשבוע זה עומס על השרירים?
אני עושה ABC 6 פעמים בשבוע 8-10 חזרות קשות , 9 סטים לגדול 6 לקטן , להוריד בתדירות ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבדלים בשרירים :\ | DorB | אימונים | 11 | 06-03-11 16:42 |
| דומס בשרירים הקטנים | ג'קי בן סימון | אימונים | 8 | 25-03-09 20:12 |
| קפיצות בשרירים | israel2290 | פציעות ספורט | 10 | 25-10-07 12:49 |
| תפוס בשרירים | אור dsX 650 | פציעות ספורט | 1 | 07-07-07 17:28 |
| רואקוטן פוגע בשרירים ובאימונים? | axo | תזונה ותוספים | 19 | 09-02-07 16:03 |
תצוגה עם הדגמה
