|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-13, 12:23
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני עושה 170 ל5... ובגלל שאני עושה רק פעם בשבוע דד ליפט חשוב לי לשמר את הrm1 שלי כמה שיותר גבוה...
למרות שנראה לי הבנתי אותך לא נכון... אולי באמת אני צריך עוד ריסט... :/ תודה בכל זאת  אגב, 1/3/5? תקציר?<
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דד ליפט | מדוזה | אימונים | 29 | 09-03-09 13:59 |
| בקשר לדד ליפט | shayetet13 | אימונים | 4 | 15-03-08 14:40 |
| דד ליפט! | shahar-king | אימונים | 8 | 15-01-08 21:03 |
| דד ליפט | Avi | אימונים | 16 | 25-10-07 14:17 |
| דד ליפט | GEVER | אימונים | 19 | 21-08-07 18:58 |
תצוגה בשכבות