|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-13, 15:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא טוב לאכול זמן קצר לפני אימון.. האוכל יעלה לך
שעה -שעה ולחצי.. זה בעייה אצלך עם הזמנים |
|
|
|
31-07-13, 15:27
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
זאת אומרת שדוגמא אם אני קם אוכל ארוחת בוקר ואז שעה וחצי אחרי זה הולך לאימון זה בסדר? ומה לעשות עם הארוחת עשר והארוחות לפני ואחרי אימון? אחרי האימון לאכול ארוחת עשר ולאחר שעתיים שלוש ארוחה לפני ואחרי אימון יהיה בסדר ככה? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחת בוקר לפני אימון אירובי | carlito176 | תזונה ותוספים | 6 | 16-08-10 13:24 |
| ארוחת בוקר לפני אימון בוקר | EvilSt!ng | תזונה ותוספים | 7 | 12-08-08 23:41 |
| ארוחת לפני אימון ניידת (?) | LittleNigga | תזונה ותוספים | 1 | 05-03-08 16:09 |
| ארוחת בוקר לפני אימון | שחר | תזונה ותוספים | 6 | 18-06-07 17:13 |
| ארוחת בוקר לפני אימון | דורון | תזונה ותוספים | 21 | 09-03-07 22:22 |
תצוגה עם הדגמה
