|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-13, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון abc- איך נכון לפצל אימונים לשבוע?
אני בחיטוב, משלב כל אימון עם אירובי בסופו.
האם להתאמן abxxcax וכך הלאה זה בסדר, או עדיף יום אימון יום מנוחה (axbxcxa)? תודה  |
|
|
|
11-07-13, 15:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול יום אחרי יום אימון כי זה לא אותו שריר עובד..
|
|
|
|
|
11-07-13, 15:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נאלץ להפסיק אימונים לשבוע-שבועיים - מה עם תזונה? | propush | תזונה ותוספים | 9 | 07-08-09 16:47 |
| האם ניתן לפצל אימון? | john. | אימונים | 2 | 28-11-08 07:29 |
| קרוב לשבוע ללא אימונים | Motke | אימונים | 4 | 24-02-08 00:38 |
| הפסקה לשבוע של אימונים | israel2290 | אימונים | 2 | 01-11-07 23:58 |
| תוכנית אימון שנתנו לבת דודה שלי,נכון ,לא נכון?בואו | dstyle | אימונים | 22 | 25-06-07 23:05 |
תצוגה לינארית
