|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-08, 14:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קרוב לשבוע ללא אימונים
שלום
עקב מחלה לא התאמנתי בכלל ולא אכלתי בקושי ועוד אני בחיטוב .. (במשך שבוע המחלה) איך זה ישפיע עלי ביום ראשון בחזרתי לאימינוים ? ולחזור עם אותם משלקלים ? או שעדיף לתת לגוף להתרגל .. כי ירדתי איזה 2 קילו .. והרבה בטח מאסת שריר לצערי .. |
|
|
תצוגה בשכבות