|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-13, 02:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
השאלה השניה שלי בעצם נשאלת מכיוון ש - אמרו לי ביום שח אימון לשתות פעמיים ביום , בבוקר או בערב ואחד אחרי האימון ישר , עכשיו השאלה היא אם אני יכול לשתות גם את השייק בבוקר לדגומא וגם לעששות ארוחת בוקר למשל שלושה טוסטים או משהו בסגנון , כי כתוב בדף שהביאו לי שעם השייק לאכול רק פחמימה קטנה כמו בננה או תמרים , וסליחה על הסיבוך פשוט זה חדש כל העניין הזה בשבילי
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון אחרי אימון אנארובי ולפני אימון אירובי | yaarizdeluxe | תזונה ותוספים | 7 | 23-02-13 03:19 |
| בנוגע לאכילה אחרי אימון | Max90kg | תזונה ותוספים | 14 | 11-07-09 17:45 |
| התייעצות בקשר לאכילה אחרי אימון.... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 4 | 12-09-08 19:36 |
| שאלה בקשר לאבקה אחרי ולפני אימון | noobit | תזונה ותוספים | 5 | 22-03-07 18:31 |
| שאלה בקשר לאכילה אחרי האימון.. | XxgalxX | תזונה ותוספים | 10 | 16-11-06 21:49 |
תצוגה עם הדגמה
