ציטוט:
פורסם במקור על ידי מחרבן בקשת
אחשלי תזכור למה התחלת, רצית להנות משינוי מסויים בגוף שלך.
בנייטרלי פשוט תאכל טוב תישן טוב ותרים טוב. אל תשבור את הראש על שטויות, תנסה להקפיד על מקורות המזון ואם תהיה חריגה ממה שרצית פשוט תחזור לחיטוב.
תזכור להנות מהתהליך, להיות שמח, אז מה קרה גם עם עשית אפילו שבוע צ'יט?! נהנת ממנו? יופי! עכשיו אתה יודע בדיוק מה לעשות כדי להעיף נוזלים\שומן.
|
המטרה של שלושה שבועות נייטרלי האלה זה מעבר מחיטוב ארוך למסה , אכילה מרובה יותר.
בגלל זה יש הרבה סיכונים על כל טעות קטנה שנעשית.
מה אתה חושב?
08-07-13, 14:07
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות