|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-13, 23:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט תלמד מריפטו זה בסדר, רק צריך להבין בין ההיבאר לבין לאובר.
לחיצה זאת לחיצה, הכל תלוי במה אתה רוצה להוציא מהתרגיל אבל כל עוד המוט נגע בחזה ובעליה המרפקים התיישרו עד בסוף זה בסדר (אם אתה לא ליפטר,קרוספיטר,אתלט מאיזה סוג אז זה לא כל כך משנה לך...) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בחיטוב מאנשים שבאמת מבינים | shayetet13 | תזונה ותוספים | 3 | 06-04-10 16:46 |
| 3 שאלות חשובות מאוד- אני מבקש רק אנשים שבאמת מבינים | beerdude | אימונים | 14 | 01-05-08 11:51 |
| שאלה לאלו שבאמת מבינים בהיבט השלילי בתוספי חלבון | Zigi4u | תזונה ותוספים | 11 | 21-12-07 03:47 |
| יעוץ דחוף!| ולאלה שבאמת מבינים | paruz | אימונים | 13 | 31-10-07 12:54 |
תצוגה בשכבות