ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-06-13, 19:31   #1
Liozab
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2013
הודעות: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אופטימוס_פריים צפה בהודעה
כנס ליוטיוב ותרשום
squat
deadlift
bench press
military press
power clean
תלמד לבצע אותם בצורה מצויינת ותעלה מישקלים
ואל תשכח לאכול
תודה אני אעשה את זה
רק כמה סטים וחזרות??
וכשאתה אומר לאכול למה אתה מתכוון כל אוכל או משהו מסויים מה כן בריא מה לאכול הרבה איך מה ?
Liozab מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מתחיל להתאמן דעה על התוכנית אימונים שלי? amituy_m אימונים 1 15-11-12 23:20
מתחיל להתאמן בחדר כושר - תוכנית אימונים B0dyBuilding אימונים 1 31-05-10 14:30
מתחיל להתאמן בחדר כושר-תוכנית אימונים שלי smtp אימונים 0 06-11-09 12:23
היי, אני מתחיל להתאמן. arkaddius אימונים 4 04-03-09 22:23
מתחיל להתאמן צריך תכנית אימונים spector אימונים 1 10-03-08 23:56


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים