ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-13, 02:44   #1
פרשנדתא
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ta31 צפה בהודעה
תודה רבה איש יקר! (אני מחכה בנתיים ככה כי אני רוצה לעלות במשקלים) (:

פעם גם התאמנתי 12 סטים לחזה אני לא מפחד חח )

אם אני יחליט עכשיו או מתישהו לעשות 9 סטים לחזה אז איך לחלק את זה?

ל3 תרגילים או 2?
עדיף 3, פשוט תוסיף עוד תרגיל
פרשנדתא מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
זה בסדר לא לשנות את האימון בחיטוב ? בחור כארז אימונים 8 18-01-13 06:21
זה בסדר? avishav1 אימונים 10 10-08-09 23:09
האם זה בסדר? tuli10 תזונה ותוספים 1 29-10-08 16:20
זה בסדר?! לוזון תזונה ותוספים 2 12-02-08 03:46
האם זה בסדר אם.. IGOR אימונים 7 29-09-07 15:10


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים