|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-13, 12:20
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טעות שלי. תעשה 6 סטים ידיים ועוד 2 אמות.
מוט מאחורי הגב בעמידה, כופף את פרק כף היד, תחזיק שניה למעלה ותוריד בצורה מבוקרת. בהצלחה
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
26-04-13, 15:02
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגיל חדש ביד קדמית | MEIR-GABAY | אימונים | 8 | 27-07-14 22:10 |
| שאלה|דדליפט נחשב תרגיל לרגליים? | roihezki | אימונים | 24 | 02-02-10 02:45 |
| תרגיל ה"פטישים" ליד קדמית | Hagai21 | אימונים | 1 | 15-05-08 03:26 |
| תרגיל ליד קדמית | Viper | אימונים | 25 | 21-12-06 12:12 |
| תרגיל ביד קדמית | פומה | אימונים | 8 | 18-11-06 14:29 |
תצוגה עם הדגמה
