שאלה לגבי תוכנית fbw, קשה מדי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי תוכנית fbw, קשה מדי?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-01-13, 22:39

the raccoon

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2012

צפה באלבומי התמונות של the raccoon

הודעות: 1,218

גיל:: 23

חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shuhar

שאלה לגבי התוכנית הזאת:
Fbw
1) סקוואט 3*6
2) בנץ' פרס 3*6
3) דדליפט 3*6
4) מילטרי פרס 3*6
5) מתח עם משקל 3*6

3 פעמים בשבוע. היא קשה מדי? המטרה היא עלייה במסה

נתונים:
גובה: 177
משקל: 78
גיל: 21
אחוז שומן: 10-12

חולה נפש.
חחח

__________________
וויליק וויליק דוץ

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה לגבי תוכנית	דמעה קפואה	אימונים	6	19-01-10 00:23
שאלה לגבי תוכנית אימון	matanl2	אימונים	4	30-04-09 01:14
שאלה לגבי תוכנית ab	chenra	אימונים	8	29-12-08 23:03
שאלה לגבי קבלת תוכנית abc	ATok	אימונים	7	14-07-08 18:32
שאלה לגבי תוכנית	Mad_dog	אימונים	1	28-07-07 00:30

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:37.