ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-12-12, 17:17   #1
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

אף אחד לא אמר שהוא לא יכול להתאמן כמו בן אדם- אבל הוא הלך פה על fbw ולילד בן 14 אני מאמין שזה יותר מתאים מלרוץ להרים בניין על הגב.
חוץ מזה זה fbw צולע ויש פה מלא לתקן.
אני מאמין בלי קשר שבאמת אחרי איזה חודש חודשיים שהגוף שלו הרבה יותר מוכן שיתחיל ss
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-12-12, 20:54   #2
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1 צפה בהודעה
אף אחד לא אמר שהוא לא יכול להתאמן כמו בן אדם- אבל הוא הלך פה על fbw ולילד בן 14 אני מאמין שזה יותר מתאים מלרוץ להרים בניין על הגב.
חוץ מזה זה fbw צולע ויש פה מלא לתקן.
אני מאמין בלי קשר שבאמת אחרי איזה חודש חודשיים שהגוף שלו הרבה יותר מוכן שיתחיל ss
Starting strength
יש יותר ברור?
והוא יכול להתאמן רק פעמיים בשבוע...
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-12-12, 22:57   #3
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי XVGX5310 צפה בהודעה
Starting strength
יש יותר ברור?
והוא יכול להתאמן רק פעמיים בשבוע...
גם מארק ריפטו בכבודו ובעצמו ממליץ למי שלא עשה ספורט בכלל וחד"כ בפרט להתחיל בfbw לאיזה חודש רק כדי להכין תמפרקים לעומס...
אם תלמדו אנגלית אולי תמצאו מאמרים רציניים...
חח.
בהצלחה.
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך התכנית מסה ab dagoss אימונים 3 07-03-12 15:00
איך התכנית שלי drorr אימונים 5 10-03-10 15:35
איך התכנית? מרציאנו אימונים 16 12-10-09 20:08
איך התכנית? יואל ישראלי אימונים 5 27-05-09 00:30
איך התכנית? Abc matzov1 אימונים 0 25-04-09 17:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים