|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-12, 10:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אפשר באמת לעבוד עם רפידה, סביר להניח שזה מהקונטקט בין העצמות בגב שלך ובשכמות ומכאן הכאב, יש מכונים שהשכילו ומחזיקים רפידות ציפוי למוט [כמו באופני bmx שיש כיסוי כזה לשילדה עם סקוץ']
הרבה יותר נוח זה כן, מפריע להרים משקל משקל עקב החלקת המוט זה גם כן. קנה רפידה זה אמור לעזור, או שתמשיך ככה עד שתתרגל לכאב וכבר לא תספור אותו. בהצלחה. [אני לא מאמין שיש בזה סיכון מסוים לעצמות אם זאת החשיבה, המקסימום שיקרה זה שהן ידחסו קצת, זה מה שקורה לעצם בלחץ] בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בגב לאחר אימון | NewBB | פציעות ספורט | 0 | 16-11-11 15:10 |
| כאבים בחוליה בעורף לאחר מיקום רע של המוט בסקוואט | Scylla | פציעות ספורט | 4 | 26-11-09 21:01 |
| כאבים לאחר סקואט ומכרעים | mi za | פציעות ספורט | 4 | 05-05-09 22:27 |
| כאבים בגב התחתון לאחר סקוואט. | The-One | פציעות ספורט | 9 | 27-01-09 08:29 |
| כאבים לאחר שבר.. | talp | פציעות ספורט | 4 | 29-08-07 17:39 |
תצוגה עם הדגמה
