|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-12, 21:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני בטוח.
לא רק אני אומר הרבה אומרים. תעשה ניסוי שבועיים ותעלה משקלים משמעותית בטווח הנמוך [של ה8] ובטווח של ה12 אתה אמור לעשות עם המקשל פחות 40 אחוז. אתה תראה שינוי קריטי. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." נערך לאחרונה על ידי gorneo1, 09-11-12 בשעה 21:58. סיבה: כי בא לי |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התוכנית הזאת .??. (מסה) ... | yossi_benlulu | אימונים | 4 | 17-03-12 22:30 |
| איך התוכנית הזאת ?ab | YAGODIN | אימונים | 20 | 11-02-10 15:36 |
| איך התוכנית הזאת? | shlomi1994 | אימונים | 6 | 31-01-10 16:02 |
| איך התוכנית הזאת? | gal9871 | אימונים | 3 | 25-09-09 17:21 |
| איך התוכנית הזאת? | manshush | אימונים | 7 | 31-03-09 23:14 |
תצוגה עם הדגמה
