|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-12, 21:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוא אומר להתחיל כל חזרה מהתחתית בלי באונס?
|
|
|
|
20-10-12, 18:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא אומר שככה ניתן להרים יותר ומעבר לזה שככה יותר שרירים מעורבים. הרעיון לדעתי הוא יותר להידמות לסגנון ההרמה האולימפית, רק שפה משתמשים בהיפ רק פעם אחת. ממש נדהמתי שראיתי את זה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| military press | SaharKazes | אימונים | 9 | 29-05-09 09:24 |
| military press ב SS | טלמאן | אימונים | 8 | 10-03-09 10:00 |
| Bench Press | Ferrari F430 | אימונים | 9 | 02-02-08 17:11 |
| military press vs shoulder press | Lord Wolfang | אימונים | 13 | 29-12-07 22:46 |
| Military Press vs. Barbell shoulder press | assito | אימונים | 13 | 09-10-07 21:57 |
תצוגה עם הדגמה
