|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-12, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 62
גיל:: 18
חדר כושר: מועדון ספורט רמת פולג
|
ראיתי איפה שהוא אני לא זוכר אין לי מה לחפש פשוט לא מוזר לך שבכל הוראת שימוש על כל אריזה של קריאטין רשום שצריך לעשות את שיטת העמסה ורק אז שלב התחזוקה שזה 5 גרם ביום
ודרך אגב בוא ניצא מנקודת הנחה שאני לא עושה עמסה עם זה 5 גרם ביום למה אומרים בפורום וגם על האריזה (בשלב תחזוקה) לקחת כפית לפני וכפית אחרי ? הרי זה 10 גרם ולא 5 ..
__________________
  |
|
|
|
21-09-12, 18:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קח כפית כל יום - וחסל. התעלם מכל הקשקושים מסביב. בהצלחה וכל טוב.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי לצרוך קריאטין? | rgv | תזונה ותוספים | 3 | 22-03-09 19:54 |
| מישהו מוכן להסביר לי אחת ולתמיד כמה חלבון מומלץ לצרוך בעלייה במסה | ToMeR533 | תזונה ותוספים | 6 | 06-12-07 21:47 |
| אחת ולתמיד [CellMass] קריאטין, מה המינון? | iNFace | תזונה ותוספים | 5 | 12-09-07 00:32 |
| אחת ולתמיד: כמה חלבון לצרוך כדי לפתח שרירים? | skepper | תזונה ותוספים | 0 | 08-08-07 08:20 |
| מאמר-אחת ולתמיד: כמה חלבון לצרוך כדי לפתח שרירים? | gozal | תזונה ותוספים | 18 | 07-08-07 16:48 |
תצוגה עם הדגמה
