|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-12, 22:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לחם מלא זה לא טוב?
|
|
|
|
18-09-12, 00:50
|
#2 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
19-09-12, 21:48
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני רוצה לרדת במשקל, חיטוב ירידה באחוזי שומן וכו' השאלה שלי היא כזו: האם הדרך שבה אני עושה את זה, אימון משקולות במכון(לא משקלים גבוהים מידי) ולאחר מכן עוד 35 דק' אירובי בסקי(כי יש לי בעיה בקרסול) בשילוב תפריט נכון( מאזן קלורי שלילי) זו הדרך הנכונה? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש תכנית אימונים לחיטוב. | rani86 | אימונים | 1 | 11-09-12 00:44 |
| שאלה לגמרי תכנית אימון לחיטוב | maorakrish | אימונים | 0 | 31-12-11 12:54 |
| איזה תכנית מומלצת לחיטוב? | jon02 | אימונים | 1 | 29-11-11 05:13 |
| תכנית ab לחיטוב | eden.B. | אימונים | 11 | 13-02-10 20:18 |
| תכנית לחיטוב | itai_p | אימונים | 1 | 06-10-07 14:15 |
תצוגה עם הדגמה
