|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-12, 11:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הנפות רגליים, תחפש ביו טיוב איך לעשות אותם בצורה נכונה.
קראנצ'ים רגילים או על שיפוע עם משקולת מאחורי הראש או על החזה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| -תרגילי אמה- | SIMAO | פיתוח גוף-כללי | 17 | 03-01-10 20:06 |
| תרגילי עזר בss | R&R | אימונים | 15 | 20-09-09 22:59 |
| תרגילי גב | elipog87 | אימונים | 13 | 05-09-09 18:48 |
| תרגילי גב | Selzam | אימונים | 3 | 05-02-08 17:26 |
| תרגילי חזה | HHHH | אימונים | 1 | 24-07-07 11:44 |
תצוגה עם הדגמה
