|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-12, 21:39
|
#1 |
|
נפיחון
|
זה ss זה לא אימון ab. אתה אמור להמשיך לעוד סט אחרי שתרגיש שאתה יכול להמשיך. בעיקרון,בהתחלה לפחות,המנוחה שלך תיהיה מקסימום 3 דקות. בקיצור תנוח אפילו 7 דקות אם צריך העיקר שתסיים תסט.
|
|
|
|
05-08-12, 23:08
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך כדאי יותר להתחיל אימון גב? | benwin21 | פורום אימוני כוח | 9 | 05-10-10 23:26 |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 17:39 |
| מה אתם אומרית יותר כדאי | avlier | תזונה ותוספים | 7 | 08-01-08 22:01 |
| איזה אבקת חלבון כדאי לי יותר לקנות? | Coleman | תזונה ותוספים | 6 | 05-04-07 17:12 |
| איך כדאי לשלב אימון אירובי עם אימון אנ- ארובי? | RaBiG | אימונים | 8 | 16-09-06 14:42 |
תצוגה עם הדגמה
