|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-12, 19:15
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא מוצא את כפתור העריכה, אז אני מוסיף כאן לינקים מתוקנים:
סקאווט בסט הראשון: (משקל 65 קילו) http://www.youtube.com/watch?v=h1ToWyHFkKw&feature=plcp סקאווט בסט השני: http://www.youtube.com/watch?v=J9WR6bfQjWE&feature=plcp חתירה סט ראשון: (משקל 70 קילו) http://www.youtube.com/watch?v=xWO8AbWllAI&feature=plcp חתירה סט שני: http://www.youtube.com/watch?v=zdKfeAES9R0&feature=plcp פרס: (משקל 40 קילו) http://www.youtube.com/watch?v=UmBneXyl6Lk&feature=plcp |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה סקוואט, דדליפט ופרס | coase41 | פורום אימוני כוח | 11 | 05-02-11 15:51 |
| חתירה ב t-bar מול חתירה עם מוט חופשי - זה באמת כזה משנה? | Jueizk | אימונים | 2 | 28-09-10 11:40 |
| בדיקת טכניקה.סקוואט ופרס | ini | אימונים | 19 | 14-08-10 18:17 |
| סרטונים לבדיקת טכניקה של סקוואט ופרס | Ballantine | אימונים | 9 | 18-07-10 16:02 |
| ובנוסף לגבי מבצעים | jacki | תזונה ותוספים | 3 | 10-06-09 17:57 |
תצוגה בשכבות