גיינר כתחליף ארוחה - מה דעתכם?

[zivgin]

פורסם במקור על ידי xanadoo

תודה לך. אגב זה ברור גם לי שתמיד עדיף אוכל מוצק מאשר אבקה.
לי פשוט אין ברירה לפעמים.

שוב אני חוזר ואומר
זה לא שזה "לא בריא" לצרוך גיינר.
או שזה לא בריא לצרוך גיינר במקום ארוחות.
זה בסדר גמור, וטכנית? אתה גם יכול לחיות רק על גיינרים אם הם מכילים גם מולטי ויטמין ומינרל ולא לצרוך אוכל מוצר בגלל.

א-ב-ל
זה הרגל לא טוב.

אם אין לך ברירה לפעמים, אז בטח שאפשר להשתמש בזה.
אף אחד פה לא יודע בידיוק מה אתה עושה ביום יום ואם אתה יכול או לא להגיע למה שאתה צריך.
אם אתה לא מצליח\לא יכול\אין לך כוח לאכול מספיק, אז כן, גיינר זה תחליף טוב.