ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-03-12, 17:04   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel!! צפה בהודעה
תעשה פשוט 4 ab פעמיים בשבוע 9 סטים לשריר גדול 6 סטים לשריר קטן
תסביר בבקשה במה יעזור לו 9 סטים לשריר גדול.?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-12, 18:40   #2
ariel!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
תסביר בבקשה במה יעזור לו 9 סטים לשריר גדול.?
זה מה שאני עושה ויש אחלה תוצאות
ariel!! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תכנית ab שלוש פעמים בשבוע, דעתכם ? מסה AFKA אימונים 13 17-03-11 23:24
שוב שואל- תוכנית ab שלוש פעמים בשבוע. bubinka אימונים 16 10-09-09 13:55
Fbw - 3-4 שלוש עד 4 פעמים בשבוע. roko123 אימונים 10 08-01-09 18:32
abc שלוש פעמים בשבוע מספיק סטים ? OhadB אימונים 9 04-11-08 21:11
Ab-שלוש פעמים בשבוע bundy אימונים 4 20-08-08 22:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים