|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
![]() אבל הריצה לא תפגע לי בהתקדמות של המסה? ואם אני רץ אז אני צריך לחשב את הקלוריות שאני שורף ואז להשלים אותם באוכל נכון? ז"א עם שרפתי בריצה 300 קלוריות +איזה 100 קלוריות ב after burn טז צריך להוסיף ביום הזה 400 קלוריות לתפריט? כדי שעדין יהייה חיובי?
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לגבי השלמת הקלוריות,כן צריך להשלים אותם. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מסיים חיטוב ומעוניין להתחיל ss שאלה בנושא קלוריות | sharont | תזונה ותוספים | 4 | 05-03-12 15:01 |
מחר אני מתחיל חיטוב | FItNeSs | תזונה ותוספים | 2 | 04-07-09 21:06 |
מתחיל חיטוב | Fiberglass | גלריות הגולשים | 76 | 23-04-08 00:29 |
מתחיל חיטוב... | lior8882 | גלריות הגולשים | 16 | 17-04-07 17:30 |
מתחיל חיטוב חחח | maya | פיתוח גוף-כללי | 37 | 10-03-07 21:43 |