ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-02-12, 12:20   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו צפה בהודעה
דרופ סט זה שאתה עובד על אותו שריר גבר, לדוגמא: סקוואט ומיד אחרי זה פשיטות ברכיים... אתה יודע יותר טוב מהמרצים בוינגייט????
וואלה הייתי בטוח שסופר סט זה מה שאמרתי אבל טוב לדעת שזה לא חח..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-12, 15:31   #2
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR צפה בהודעה
וואלה הייתי בטוח שסופר סט זה מה שאמרתי אבל טוב לדעת שזה לא חח..
דרופ סט זה גם יכול להיות באותו תרגיל לדוגמא: לחיצת חזה 100 קילו ל10rm, ומיד אחרי זה מוריד ל80קילו, ועושה עוד 10rm, אחר כך70 קילו, וכו'..... אימון קשה מאוד, ולא מומלץ ללא מנוסים....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סופר סטים Mad_dog פיתוח גוף-כללי 13 20-06-09 19:36
סופר סטים ודרופ סטים radio111 אימונים 5 02-06-09 16:12
סופר סטים,ו דרופ סטים bobi12 אימונים 6 04-03-09 15:41
סופר סטים blackbimer אימונים 16 27-08-08 20:02
סופר סטים the sus אימונים 7 16-06-07 12:49


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים