|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-11, 15:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שוקו בטוח לא.
חלב אתה יכול לשלב עם אבקת חלבון וזה יעשה את העבודה טוב. אני אישית אוכל קופסת טונה + פיתה ואז שעה אחרי אוכל ארוחה רצינית של סוג בשר+פחמימה + סלט/ירקות. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רעיון מהפכני לגבי חלבון+פחמימות זמינות אחרי אימון | Scylla | תזונה ותוספים | 15 | 25-02-12 13:03 |
| רעיון - נראה לאן יזרום :) לפני אחרי אותה חולצה | radio111 | גלריות הגולשים | 15 | 25-06-09 16:30 |
| אם אני לוקח 2 סקופים חלבון אחרי האימון אז בארוחה אחרי צריך חלבון ? | senate | תזונה ותוספים | 8 | 08-10-08 00:34 |
| רעיון לפחממה אחרי אימון | bad boy | תזונה ותוספים | 5 | 25-10-07 20:28 |
| אחרי האימון. | IGOR | תזונה ותוספים | 7 | 02-08-07 14:03 |
תצוגה עם הדגמה
