|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני על 250 ביום לפחות
היום ייצא יותר כי הייתי באירוע בצהריים ובערב ארוחת שישי שזה מלא בשר ועוף אבל ביום רגיל אני מגיע ל250 השאלה היא אם להוריד בפחמימות ובשומנים ל150 פחמימה נגיד בגלל שאני לא עושה כלום או להמשיך לאכול הרבה פחמימה וחלבון
__________________
מסה מסה מסה |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך חוזרים אחרי שבועיים הפסקה? | ניר123 | פורום אימוני כוח | 5 | 09-11-11 15:47 |
עדכון תמונות, תמונת התחלה, תמונה אחרי שבועיים, ותמונה שצולמה עכשיו אחרי 3 שבועות | wowohw | גלריות הגולשים | 14 | 25-09-09 22:18 |
אחרי תקופה של 5 חודש ללא אימונים חזרתי לפני שבועיים,הינה עדכון של הגב. | BlueNinja | גלריות הגולשים | 16 | 08-09-09 17:00 |
תמונות שלי שבועיים אחרי מר צפון | bigbit | גלריות הגולשים | 38 | 29-03-08 22:24 |
תמונות אחרי חודש+אחרי שבועיים של קריאטין | ahtung | גלריות הגולשים | 41 | 12-07-07 09:55 |