|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-11, 01:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
טוב אבל לפחות מישהו שיוכל לעזור לי עם תוכנית אימונים ab ?
עריכה: אחת הסיבות לעבור ל AB היא בשביל לאמן רגליים יותר! הפלג גוף עליון שלי יותר מדיי מסתי ביחס לרגליים שהם רזות יחסית אז אין פרופורציה וזה אולי בגלל ששקלתי 50 קילו לפני וכיום אני עומד על 72 תוך שנה וחצי. גובה 1.80 נערך לאחרונה על ידי GoogleMe, 24-10-11 בשעה 01:34. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כשאני דוחק אני מרגיש שצד ימין עובד יותר. לעבור לדאמבלים? | tsabary | אימונים | 2 | 13-08-11 16:02 |
| אני אוכל כמו משוגע ואני מפחד שזה יותר מדיי (תקופת מאסה) | Deadlift | תזונה ותוספים | 15 | 07-01-10 16:32 |
| זה יותר מדיי?! | לוזון | אימונים | 7 | 21-03-08 17:39 |
| לעבור לתוכנית יותר רצינית | Motke | אימונים | 3 | 20-07-07 11:32 |
תצוגה עם הדגמה
