|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תשתה כמה שיותר(לא להגזים)
מדד לזה שאתה שותה כמו שצריך אומר שכל שעתיים אתה משתין פיפי שקוף. לעיתים קרובות יותר אומר שאתה שותה יותר ממה שצריך(זה סבבה עד גבול מסויים) וכן בלי נוזלים האימון שלך יפגע, אתה תהיה חלש יותר
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |