ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-09-11, 00:22   #1
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arad1021 צפה בהודעה
תגיד את המשקלים, אף אחד לא יבקש ממך סרט אל תדאג

ועדיף שלא תוסיף תרגילי עזר, זה סתם יתקע אותך והיד שלך תגדל גם בלי התרגילים האלה
אל תטעה..
תרגיל עזר לא יתקע אותך ולא שום דבר..
תרגיל עזר אפקטיבי יכול רק לעזור לך, לדוגמא מקבילים הוא תרגיל מצווין להוסיף שרק יכול לעזור לך ולשפר את הפרס שלך.
אני זוכר שגם יש מאמר של ביל סטאר על זה שאומר שזה אחד התרגילים הטובים לעשות.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
רוצה להתחיל להתאמן ss yonni22 פורום אימוני כוח 11 22-07-11 22:27
התייעצות | רוצה להתחיל להתאמן dorcrystal אימונים 27 20-04-11 15:26
שאלה | רוצה להתחיל להתאמן.. AvihaiShemesh פיתוח גוף-כללי 10 29-11-10 17:28
בעיה עם אמא - רוצה להתחיל להתאמן orpir אימונים 14 18-01-10 00:12
תמונות שלי, אני רוצה להתחיל להתאמן, אז יש לי כמה שאלות... dani2dani גלריות הגולשים 10 26-08-09 22:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים