|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-11, 17:04
|
#1 |
|
נפיחון
|
קודם כל ss מבוססת יותר לפיתוח החלק התחתון של הגוף יותר {רגליים תחת} לגבי הבאנץ,זה מוכח שאנשים מתקדמים במשקלים בבאנץ בתוכנית הזאת ולכן אין בזה שום בעיה. חוץ מזה שחזה עובד גם בפרס ובמתח ככה שאתה יכול ליהיות בטוח שהחזה שלך מקבל מספיק גירוי.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנץ' 100 | alvaalva | פורום אימוני כוח | 19 | 15-12-10 22:19 |
| בנץ' פרס | tomer90 | אימונים | 45 | 15-10-10 17:35 |
| ייעוץ לגבי בנץ'(תקוע). | Nothin_BuT_A_Peanut | אימונים | 7 | 14-10-10 00:30 |
| בנץ' פרס | tomerA | אימונים | 4 | 11-08-07 23:18 |
תצוגה עם הדגמה
