|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-11, 16:13
|
#1 |
|
נפיחון
|
חיובי. האימון שלך אמור ליהיות לינארי-עליה במשקל בכל אימון. אתה מכיר את התוכנית ss? אתה לא חייב לעשות אותה אבל יש שם הסבר מפורט למה עדיף לעשות פחות חזרות מאשר הרבה חזרות ולא 15
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה למתחיל - עצימות האימונים | OFERR | אימונים | 13 | 11-03-10 21:16 |
| כשל לעומת עזרה | OK. | אימונים | 6 | 07-03-09 15:24 |
| צריכת כמות חלבון ופחמימות לאחר אימון ע"פ עצימות האימון? | namo | תזונה ותוספים | 3 | 22-08-08 19:17 |
| עזרה: יחס של כמות מים(כוסות)לכמות אבקה | number1 | תזונה ותוספים | 1 | 03-10-07 08:02 |
| כמות חלבון- עזרה | shahar5505 | תזונה ותוספים | 1 | 07-11-06 18:39 |
תצוגה עם הדגמה
