ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-09-11, 15:09   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי syzygy צפה בהודעה
תודה על התשובה.
כן, אני חופר, אבל זה חשוב לי ואני חייב להבין -
אז אתה אומר שנגיד בהרמת משקולות לבייספס, עדיף לי לעשות 5-6 חזרות על משקל של 20 קילו לכל יד, מאשר 10 חזרות של 15 קילו לכל יד? אם מדובר במסה כמובן!
לא אמרתי שאתה חופר. אמרתי שהמאמן שלך אידיוט.

אתה יכול לעשות 5-8 אפילו. אין שום הגיון ב 15 חזרות.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה למתחיל - עצימות האימונים OFERR אימונים 13 11-03-10 20:16
כשל לעומת עזרה OK. אימונים 6 07-03-09 14:24
צריכת כמות חלבון ופחמימות לאחר אימון ע"פ עצימות האימון? namo תזונה ותוספים 3 22-08-08 18:17
עזרה: יחס של כמות מים(כוסות)לכמות אבקה number1 תזונה ותוספים 1 03-10-07 07:02
כמות חלבון- עזרה shahar5505 תזונה ותוספים 1 07-11-06 17:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים