|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-11, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם אתה בקושי אוכל 1000 קלוריות מה אתה מצפה שהפרוגיינר יעשה קסמים?
4 כפות מהפרוגיינר זה 550 קלוריות נגיד תיקח 2 מנות ביום,1100 קלוריות מהגיינר. מה עם אוכל,בשר,חלב,פסטה,לחם,טחינה,פירות וירקות,שמן זית,דגים,שיבולת שועל...
__________________
|
|
|
|
03-08-11, 21:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
ציטוט:
אני אוכל 4 חביתות ביום ואין לי מושג את הערך התזונתי בביצה!! אני לא יודע כמה זה 100 גרם!! המחשבון קלוריות הזה דפוק!! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [עצה]Serious ProGainer | 007 | תזונה ותוספים | 4 | 15-01-11 00:15 |
| שאלה על הרכיבים של progainer | itaymadddd | תזונה ותוספים | 5 | 11-02-10 12:34 |
| שאלה לגבי הSerious ProGainer וקריאטין XTREME | MaxRomanov | תזונה ותוספים | 4 | 25-12-09 12:55 |
| כמה שאלות בקשר לאבקה:Serious ProGainer | kentix | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-09 01:22 |
| Serious ProGainer V.S Serious Mass | aabbcc | תזונה ותוספים | 12 | 10-12-09 00:59 |
תצוגה עם הדגמה
