|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-11, 19:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בגדול:
כל פעולת משיכה מפעיל את שרירי היד קידמית כל פעולת דחיקה מפעיל את שרירי היד אחורית במולטי טריינר שלך אם אתה מבצע את הפעולות הנ"ל אתה עובד על שרירי הידיים בהתאם. במכונה כגון מולטי טריינר הדבר תלוי במומנט ההרמה ובזוית שאתה נמצא ביחס למשקל שאתה מרים. כנראה שבמולטי טריינר שלך מומנט הרמה או הזוית שבה אתה עומד לכל חסרונותיה\יתרונותיה ביחס למשקל שאתה מרים נותנים עומס יותר גדול על השריר מאשר בהרמה משקולות חופשיים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר למולטי טריינר | euchnhnui | אימונים | 6 | 28-12-08 17:37 |
| סרטון פולי עליון משקל מקסימלי במולטי טריינר | gallevi123 | גלריות הגולשים | 11 | 10-07-08 20:08 |
| תריגילים במולטי טריינר | SgMaN | אימונים | 5 | 12-04-08 14:05 |
| חוטים רפויים במולטי טריינר | Gootche | פיתוח גוף-כללי | 0 | 04-10-07 10:31 |
| אפשר להוריד את הכסא במולטי-טריינר? | AAA | אימונים | 6 | 02-12-06 20:03 |
תצוגה בשכבות