|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-11, 13:12
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
באמת שאלתי ... מעניין אותי למה התכוונת
אני מסכים אם מה שרשמת שכל תוכנית צריכה תרגילים מורכבים אבל ברגע שאתה נתקע במשקלי עבודה וזה קורה מהר אז מה אתה עושה? |
|
|
|
30-07-11, 13:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא מה שיגרום לך לא להתקדם כל אחד יכול להתקדם במשקלים... אולי בתוכניות כוח זה יותר מהר אני מסכים.. אבל לפעמים 3תרגילים לפלג גוף עליון זה לא מספיק בישביל לפתח אותו.. אפשר להוסיף וצריך להוסיף אבל עזוב אני רושם את זה בפורום אימוני כוח עוד מעט כולם פה יצאו עלי אז עדיף שאני לא ירשום כלום. תתאמנו איך שאתם רוצים אבל מיש רוצה פיתוח גוף נטו תוכניות כוח זה רק טוב להתחלה בישבילו ואחרכך זה לא מספיק זה הכל. |
|
|
|
|
|
30-07-11, 13:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
למה יש נטיה לחשוב שפיצולים זה אומר שאתה נתקע במשקלי עבודה?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - על מה התרגיל הזה עובד? | orpir | אימונים | 2 | 09-07-09 19:12 |
| שאלה|אני לא גובהה עודד... | 00dudu00 | אימונים | 9 | 01-07-09 14:13 |
| שאלה לסיקספאק - איך אתה עובד על הבטן? | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 53 | 12-03-08 16:26 |
| שאלה| איך אני עובד על... | TheBlader | אימונים | 1 | 31-10-07 21:27 |
| שאלה איך אני עובד על כוח? | sason | אימונים | 4 | 21-08-07 01:40 |
תצוגה עם הדגמה
