|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-11, 18:44
|
#1 |
|
נפיחון
|
תפסיק להתלונן... אתה רוצה לגדול או לא? שתה 2 ליטר חלב ביום יש לך כבר 1160 קלוריות. באגוזי מלך יש לך מלא קלוריות ושומנים טובים. חמאת בוטנים גם יש בה מלא קלוריות. תכפיל את משקל הגוף שלך ב-2 ומה שיצא זאת כמות החלבון שאתה אמור להכניס ביום. אם צריך ויש לך אפשרות גם אז תקנה גיינר. ממליץ לך או על פרפקט 3000 או על צ'מפיון מאס.
|
|
|
|
26-07-11, 18:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
ציטוט:
מצטער על החפירות!! מקווה שאני יעלה במסת השריר מהר! אני צריך להשיג 120 חלבון ביום אני הולך לקנות גיינר!! אז השומן הוא לא כל כך חשוב :-) |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה..דחוף דחוף בקשר לקניה מסלול ריצה של york | mr_boy99 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 05-01-11 20:44 |
| שאלה..דחוף דחוף בקשר לקניה מסלול ריצה של york | mr_boy99 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 03-01-11 15:48 |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| שאלה דחוף על נהיגה בלי רישיון דחוף רק ממי שיודע | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 24 | 12-03-08 16:30 |
| דחוף דחוף דחוף! מה להביא מסין? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 26-09-07 12:33 |
תצוגה עם הדגמה
