|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-11, 19:32
|
#1 |
|
נפיחון
|
עכשיו 2700-3000. חיטוב רגיל לא דל פחמימות. 160 גרם פחמימה ביום. אני רעב מניייי
|
|
|
|
26-07-11, 19:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ו160 גרם לפחמימות זה פי 3 מכמות הפחממות שאני הייתי צורך. ויש סיסמא: שבחיטוב רעבים שותים מים... |
|
|
|
|
|
26-07-11, 19:47
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-07-11, 20:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שוקל בערך 90 קילו... |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עייפות בזמן אימון אנאירובי | SomeGuy88 | תזונה ותוספים | 3 | 22-07-09 01:07 |
| בעיה| עייפות לאחר אימון רגליים | crock | אימונים | 6 | 18-05-09 02:17 |
| עייפות בלתי מוסברת לאחר אימון יתר כביכול... | Antonyx | אימונים | 3 | 19-04-08 09:12 |
| עייפות לפני אימון | ELIRAN | תזונה ותוספים | 3 | 06-08-07 01:29 |
| שאלהl אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | FireFox | אימונים | 5 | 17-06-07 18:48 |
תצוגה עם הדגמה
